3月19日下午，教学发展中心举行学霸在线学习经验分享活动，本次活动围绕“如何在焦虑中保持学习动力和生活乐趣”这一主题展开，邀请了材料科学与工程学院杨晓斌、龚轩昂和电子信息与电气工程学院沈一鹤三位同学分享他们的学习与生活经验。全校119名学生报名参加本次活动。活动由教学发展中心副研究员王力娟主持。
杨晓斌同学第一个分享，他以第三人称的特别方式讲述了自己进入大学后的“逆袭”之旅，分享了学习心得与成长历程。他用自己的经历鼓励同学们，即使现在身处逆境，成绩不理想，但是通过努力，目标明确，珍惜现在线上学习的时间，也能做到弯道超车。杨晓斌同学建议大家以身边的人为榜样，找到学习的动力，同时根据自己的节拍，制定详细的学习计划。随着一个个小目标的达成，不仅能收获成就感与满足感，也能实现成绩的提升。他提出要多向身边的人寻求帮助，互相讨论、虚心请教，生活上张弛有度、劳逸结合。
第二位分享者沈一鹤同学围绕寝室隔离如何调整自己的学习和生活、隔离期间遇到问题该如何处理、如何从大量网络言论中筛选可信和有用的信息三个话题和同学们展开了分享。对于寝室隔离中，课堂互动与室友学习相冲突的问题，他建议大家要和室友保持沟通、相互理解，可以根据室友的学习计划，适当调整自己的计划，同时放平心态，充分利用闲暇时间。在问题处理方面，沈一鹤同学提到，学校有很多反馈问题的渠道，可以通过选择合适的方式达到快速解决问题的目的。而在信息获取方面，要有独立思考的能力，积极留意身边的各种消息，相信学校，不必过于焦虑，合理安排好学习与生活。
龚轩昂同学最后一个分享，他建议大家在进行在线学习时，应从知识本身出发，在学习的过程中，调整心态、保持高效、持之以恒、劳逸结合。他认为，由于线上学习的特殊性，听课的专注度可能只剩下80%，需要听更长时间的课，才能达到线下学习的效果。因此，线上学习时要紧跟老师的节奏，勤记笔记，在课后注重知识的回顾。在听课方式上，做好课前预习，上课时不要看手机，不要在床上听讲，课后在Canvas上看看课程录播，及时完成作业，做好时间规划。他还特别提出了可以制定宿舍作息时间表，和室友共同学习，团结一心，战胜疫情。
各专题分享后，同学们就学习与生活中遇到的一些疑问和困惑进行了提问与交流，并纷纷表示，教发中心组织的学生交流活动很有意义，从学霸的分享中获益良多。
疫情之下，教学发展中心将全力支持学校在线“教”和“学”工作的有序、高效开展。近期我们将针对在线学习、生活和宿舍内健身等主题，组织多场线上学霸讲坛，为同学们提供学习平台，协助大家在封闭的校园中更科学、更高效、更幸福地学习与生活。让我们共同坚守教育初心、携手同进、共克时艰。
▶培训回放
http://ctld.sjtu.edu.cn/wp/2022/03/19/xbjtdeq/
▶学霸讲坛活动预告
撰稿：袁博
审校：王力娟