活动详情
在全校防控疫情的关键时期，隔离是阻断病毒传播的重要方法之一。但长期隔离在宿舍的狭小空间中，同学们会因此产生不良情绪，进而导致身体免疫力下降。大量研究表明，适量运动是放松心情、抵御疾病的最佳方式。
然而，运动也是一个“技术”活，如何在宿舍的有限空间里进行科学的运动呢？本期活动，就让我们一起在宿舍里“浅动”一下，活动筋骨，舒缓心情！
活动内容简介：
- 科学的热身运动
- 科学的燃脂和腰腹训练
- 科学的拉伸训练
举办形式：腾讯会议
举办时间：3月27日（周日）10:00-11:00
会议号：771 122 980
会议密码：175293
主讲人简介：
张嘉芯，农业与生物学院园艺学专业硕士三年级学生，美国国家体能协会认证私人教练（NSCA-CPT），上海市第二届大学生健身健美锦标赛女子比基尼健身B组季军，上海交通大学第三届健身健美大赛女子组冠军。
肖显子，机械与动力工程学院机械工程专业硕士一年级学生，健身爱好者，上海交通大学第四届健身健美大赛男子组亚军。
请有兴趣参加本次活动的同学于3月27日9:00前报名（点击报名并提交）。