活动简介
运动损伤是在体育和日常生活中常见的问题，可能导致疼痛和功能障碍。重视预防运动损伤对于维护身体健康和活动水平至关重要。本次教学午餐会邀请上海交通大学体育系姚武老师分享“从简单动作中发现问题——运动损伤的防范”。
活动详情
内容纲要：
1. 从照片中认识自己的体态问题。
2. 7个小动作检查运动中的薄弱环节。
3．如何简单测试自己的心肺耐力？
时间：12月7日（周四）11:50—13:20
地点：闵行校区陈瑞球楼504室
请有兴趣参加本次活动的老师于12月6日17:00以前报名（点击报名链接并提交）。
主讲人介绍
姚武
上海交通大学体育系副教授
拳操教研室主任、中国营养学会与慢病分会委员、中国康复医学会体育保健学委员会委员、上海东方讲坛特聘讲师。主要研究领域为体质健康学、运动康复、慢病运动干预。国家一流本科课程、国家级在线精品课程、上海市精品课程负责人及主讲教师。曾获宝钢优秀教师奖、上海市教学成果奖二等奖、上海交通大学卓越奖励计划、教书育人奖二等奖、首届烛光奖励计划一等奖、飞利浦优秀教学奖等荣誉。